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熊子杉说这一次考试我们努力了,希望下一次我们能更加努力。Keep moving !
《。。。。说我顶你们
熊子杉说努力,奋斗!还有1个月就要期末考试了,我们一定要抓紧时间复习和学习新知,争取取得更大的成功!
肖说第二个?
xiao说14日;b?
xiao说y=1/2x-1
郑京华说函数解析式:y=3/4x--1
邓鹏飞说挺你,鹏鹏同学。那你首先要为我们英语小组争光。
宋乔说题目没问题,但是对于没补习的同学可能有些难度,多想一会准能做出。比比谁最聪明!
赵鹏鹏说我想把学习搞好

如何增强记忆力

发表于:2010-10-19 22:37:16 阅读:679    关键词:增强 记忆力

    

                              如何增强记忆力

记忆在学习的过程中起着举足轻重的地位,增进记忆是提高学习效率的有效途径。心理学家把记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个阶段。这三个记忆阶段有着各自的特点,把他们综合在一起考虑,我们得到一些可行的增进记忆的方法。

1、形象记忆法

在学习过程中,有些无意义的、枯燥的材料很不容易记住,即使记住了,也很容易遗忘。如果把这些枯燥的、无意义的材料转化为有意义的、形象的材料,不仅能轻松记住,而且不容易遗忘。

比如,小学生在学习拼音字母“nml”时,为了让孩子们记的更牢固,教师可以形象的把他们说成“一门n、二门m、小猪赶棍儿lll”。这样的形象记忆恐怕一生都不会忘记。

2、谐音法

把学习材料转化为与之谐音的容易记住的材料。

比如,马克思生于1818年,逝世于1883年,它可以谐音为“一爬一爬,一爬爬山”。笔者记得上大一时,记一单词“enormours”怎么也记不住,索性把它读做”一脑袋摩丝”,到现在仍记忆犹新。在很多情况下,尤其是记英文单词,谐音法是一种比较好的增进记忆的方法,你不防试试。

3、地点转换法

地点转换法是指在不同的地点记忆不同的记忆材料,之后,由这些地点联想起自己所学的记忆材料。比如,学生早晨起来在宿舍记几句古诗,然后去食堂吃饭时记几个历史年代,到学校的小花园再记一个英文单词,到教室再记一个数学公式。如此,当再次经过这些地点时就很容易想起自己曾经记过的东西。

4、轨迹法

指用有空间顺序关系材料的学习记忆方法。事实上,凡是带有空间顺序的事物,总离不开时间顺序;先到哪里,后到哪里,先做什么,后做什么,这是轨迹法记忆的原则。轨迹法一般用于追述记忆。比如在考试期间,一时想不起答案,可以采用追述的方式,甚至可以联想到当时记忆这些材料时的有关细节。在心理上将轨迹法与时间和空间构成连接关系。这样,就会更有效地记忆学习材料了。

5、首字、重点字词记忆法

在记忆一些材料尤其是记忆的材料较多时,我们很难一字不差的把它们记住,那么我们可以采用首字、重点字词记忆法。象历史、政治这些科目有些题目的答案有很多的条目。记忆时容易混淆、遗忘。只要我们记住首字,并把他们有意识的、形象的联系起来,就不容易混淆,更不会忘记了。把重点字词记住,掌握了题目的主旨,就能真正的把知识掌握住了。

还有两点非常重要,一是在学习的过程中要专心致志,二是目标要单纯。

我们前面提到过,记忆有三个阶段,第一个阶段是瞬时记忆,那么就必须经过注意,你不注意,走马观花,根本就不会引起瞬时记忆。而注意具有选择性,刺激越多,也就越难集中注意。因此,我们要尽量找一个安静的环境里读书;在上课或上自习时,课桌上、课桌里不要放置小说、杂志、录音机等引起分心的物品。这样就能避免干扰刺激,更能集中注意力。

另外在学习的过程中要使目标单纯化。现在的学生,尤其是高中生,作业量非常大,有的学生为完成作业,马马虎虎,不经思索,甚至“copy”一份儿了事。这样做的结果可想而知。我们的精力和时间都是有限的,我们可以把时间段分配一下,哪段时间做什么,使目标比较单纯,这样会收到比较好的效果。

在学习过程中,记忆方法很重要,只有选择了适合自己的方法,才能做到事半功倍。


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